الكتاب كوني أنثى: رحلتك نحو السعادة &والقوة
الكتاب كوني أنثى: رحلتك نحو السعادة &والقوة
Blog Article
تتضمن
- مقالات
يُمكن أن
- تعلم
أدوات التجميل والعناية : إطلالة ساحرة من الداخل والخارج
تُعدّ الفرد واثقة من أنسجه عندما يبذل في رعاية ب外貌. وتساعد أدوات التجميل على التعبير عن الشخصية بطريقة مثيرة. {من{ الماكياج إلى الأحمر الشفاه, هناك خيارات مختلفة لإنشاء نظرة جذابة.
تضم العناية بالبشرة المهمات الحيوية مثل غسلها, مُلمسها و حماية الشمس.
- مستحضرات التجميل التي نختارها لِـشعر الخاصة بكم، تنشئ أساس مظهر أنيق.
- تعليمات أدوات التجميل بشكل صحيح لتحقيق نتائج إيجابية.
وصفات طبيعية لتحقيق جمال مشرق
إنّ جمال المناطق يبنى على الفن {الطبيعية.{ يحقق استخدام طرق مبتكرة من المواد {الطبيعية {لتحقيق جمال طبيعي.
- قابل للتنفيذ| وصفة من أجل جلد مشرقة: خلط الكريمة مع ملح.
- طريقة للم شعر: مزيج زيت الكزبرة مع شحم.
النصائح الغذائية المثلى
يهدف الكثير لل السيطرة على {الصحة. والأمر ليس بالأمر المتواضع، بل يمكنك أن تحقيق ذلك عن طريق التحلي {النصائح الغذائية المثلى. تضمن هذه النصائح أساليب تغذية الصحةالشكل و تقليل في المشاكل.
يهتم ب نظام الصحة على تناول الغذاءالخيارات الصحية.
* قلل المنتجات المصنعة.
* ابدأ more info ب الفواكهالبقوليات.
* امزج الفاكهة في الطعام.
* شرب الكمية المناسبة من الماء.
ممارسة منزلية صحيحة : لرشاقة مثالية وحيوية
يمكنك تحقيق جسم أنحف من خلال ألعاب ممتعة بسيطة لكنها فعالة. لا requires إلى فرصة خاصة أو آلات معقدة. يمكنك ممارسة مجموعة واسعة من التمارين في راحة منزلك. ركز على الجسم الخاص بك لـتحقيق أهدافك.
- تمرينات الاسترخاء
- ألعاب رياضية
- تمارين القوة
انخرط بـ الممارسات و-تحقق| على جسم رشيق في comfort من منزلك.
اطلبي مجلة كنّي أنثى: حددي أفضل الاقتراحات لتحصلي على حياة مُتكاملة
هل تبحثين عن طريق جديد لكي تعيشي وجود مزدهرة? مجلة كوني أنثى هي المركز العزيز لكل الأمهات، لتساعدك على التحكم بحياتك وجه. في هذه المجلة|هذه المجلة|اذاً ستجدين نصائح فعالة حول ما تحصلي على حياة سليمة.
- قد تجدين المعلومات التي تحتاجينها| بحاجة إليها| لإنشاء مستوى أفضل
- تواصلي على مجتمع من النساء
- عِدّي| على أسلوب مُثلى